月經不調飲食調理如何進行?綏化現代男科醫院婦科專家指出，良好的生活習慣和飲食習慣能夠保證每一個女性的身體健康，女性月經不調的原因有很多種，但都和自己的不良習慣有關。女性月經不調患者首先要糾正不良生活方式使機體處于良好的狀態。并且積極配合治療，其中通過飲食調理效果會更好。那么月經不調飲食調理如何進行?
月經不調飲食調理如何進行?
1、飲食清淡：飲食以清淡為宜，特別是在行經時食用清淡的飲食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。
2、補充蛋白質：蛋白質較好選用優質的蛋白質，含有人體必須的各種氨基酸，數量越多越好，這樣人體利用率才高，蛋白質才能達到用處。
3、溫熱食物：避免食用生冷類食物，溫熱食物有助于血液的運行通暢，而生冷寒性食物不利于消化，并且還會損傷人體的陽氣，導致血液流通不暢，容易引發月經不調、經血量少、痛經、閉經等問題。
4、食用高纖維食物：纖維素豐富的食物有助于調理經期，高纖維食物主要包括新鮮的水果、蔬菜、燕麥等等，這類食物具有潤腸道、改善便秘的功效，對于月經的調節也有一定的好處。
5、不要吃太多甜食：食用過多糖果、蛋糕、飲料等甜品，致使糖分攝入過多，很容易出現血糖不穩定的情況，如疲勞、頭暈、心跳加快、情緒不穩定等等，還會加重月經不調的癥狀。
6、避免喝濃茶：行經期時不適合喝濃茶，濃茶含有大量的咖啡因，對神經和心血管的刺激非常大，容易增加焦慮不安的負面情緒，加重痛經和經血量，延長行經時間。
中西結合辯證施治——全面、高效解決月經不調困擾
針對月經不調病因復雜的特點，綏化現代男科醫院婦科專家采用中西結合辯證施治，明確病因、因人因病施治、個性化治療，從生理到心理，融合物理治療、藥物調治、手術治療、心理輔導等多種手段，全面治療月經不調，讓女性的月經不再紊亂，恢復正常規律。
中西結合、平衡內分泌，四大特點確保月經“有條不紊”：
1)中藥調理、辨證施治：以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證論治，通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，達到養血補腎、疏肝解郁、補益心脾、活血化瘀等目的，調理女性各臟器功能，調節內分泌均衡。
2)物理療法、更新體內代謝瘀積：輔以綠色物理治療，快速消除患者體內代謝瘀積，平衡氣血，使雌、孕激素的分泌水平趨于最佳的生理狀態，調理女性月經不調療效獨到。
3)針對病因、個性化治療：綏化現代男科醫院資深專家會根據女性月經不調引起的其他疾病，如多囊卵巢、子宮內膜炎、子宮肌瘤等因素，通過現代化微創技術，實施個性化綜合治療。
4)調整月經的生理周期：根據女性個體不同的生理周期，通過采用不同的方法進行針對性調整，如按摩、磁療、食療等，促進卵巢內卵泡正常發育和排卵，促進子宮血液循環，改善宮腔內環境，增強其生理功能，讓月經恢復正常的生理規律。
