引產(chǎn)后的一周內(nèi)，應(yīng)該盡量休息，維持充足的睡眠，如果能夠請假幾天更好，引產(chǎn)周數(shù)較大的人應(yīng)該休息兩周以上。如果你必須工作，也應(yīng)該自動節(jié)制一天的工作量，不要超時加班。

　　引產(chǎn)后護(hù)理方法一：一定要為身體選擇適當(dāng)?shù)娘嬍?br />
　　1、抗感染。人工引產(chǎn)會在子宮內(nèi)膜壁上留下創(chuàng)面，為外界感染源的入侵留下了缺口，適當(dāng)?shù)娘嬍衬転閯?chuàng)傷的機(jī)體補充所需的抗感染物質(zhì)。維生素A對于維護(hù)膜組織的健康促進(jìn)修復(fù)有著特別的好處。

　　2、防皺紋抗氧化。當(dāng)人的生理和心理遭受創(chuàng)傷會讓身體處于防衛(wèi)的狀態(tài)，用醫(yī)學(xué)術(shù)語來形容就是“應(yīng)激”。應(yīng)激時大量的炎癥細(xì)胞被激活會釋放炎癥因子和自由基，自由基則是導(dǎo)致衰老特別是皮膚老化的因素。所以在接受了人工引產(chǎn)治療后，需要特別補充一些抗氧化的食物，來對抗自由基對身體和肌膚的危害。β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C是最重要的三種外源性抗氧化維生素，多吃富含這三種營養(yǎng)素的食物，能幫助中和體內(nèi)的自由基。

　　3、手術(shù)引產(chǎn)后一周之內(nèi)不要喝酒和咖啡，不要吃刺激性的食物，如麻辣鍋、冰品等等，以免出血、腹痛增加。藥物引產(chǎn)從吃藥開始，上述的食品也應(yīng)避免。

　　引產(chǎn)后護(hù)理方法二：日常生活要注意

　　至少兩周內(nèi)不要搬動重物，減少用腹部出力的動作，不做劇烈的運動等等。在引產(chǎn)后的一兩個星期內(nèi)，身體的抵抗力會比較差一些，容易感冒，要注意保暖。

　　引產(chǎn)后護(hù)理方法三：細(xì)心呵護(hù)陰部

　　由于出血的時間比較久，長期使用棉墊護(hù)墊容易引起陰部不適及感染，要注意定時更換，盡量穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲。在出血期間，洗澡以淋浴為主，同時可以使用一些PH值為弱酸性的沐浴用品清潔外陰部，但是陰道內(nèi)不要沖洗。

　　引產(chǎn)后要注意：

　　一、應(yīng)觀察2小時，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒有什么反應(yīng)就可以回家。

　　二、引產(chǎn)后需要休息2周，并預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。

　　三、在引產(chǎn)后的一段時間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來的粘液栓（具有阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用）已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不注意外陰部衛(wèi)生，陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。因此，引產(chǎn)后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，勤換月經(jīng)墊和草紙。1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

　　四、引產(chǎn)時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。

　　五、引產(chǎn)后多數(shù)在1個月左右卵巢就會恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來潮。因此，人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。如準(zhǔn)備采用節(jié)育環(huán)避孕者，可以在人工流產(chǎn)的同時放節(jié)育環(huán)，因為這時放環(huán)成功率高，脫落率低，副作用少。

　　引產(chǎn)后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，勤換月經(jīng)墊和草紙。1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

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