綏化現(xiàn)代男科醫(yī)院婦科專家提醒廣大女性，陰.道松弛不但會(huì)影響夫妻生活質(zhì)量，還容易發(fā)生感染，尤其是陰.道松弛會(huì)使得陰.道壁不能緊貼，陰.道經(jīng)常處于開(kāi)口狀態(tài)，就很容易發(fā)生細(xì)菌感染；此外，容易造成女性應(yīng)力性尿失禁。因此，對(duì)于產(chǎn)后陰.道松弛或其他因素導(dǎo)致陰.道松弛的女性不能忽視陰.道松弛的問(wèn)題。以下教你一些產(chǎn)后陰.道緊縮的辦法。

　　

　　陰.道松弛是生育過(guò)的女性中導(dǎo)致性快感下降甚至消失的一個(gè)主要原因，而導(dǎo)致陰.道松弛的原因通常與自然分娩有關(guān)。陰.道松弛時(shí)，由于陰.道寬松，使得夫妻生活時(shí)原有的陰.道對(duì)陰.莖的“緊握”能力下降，性器官的接觸也就難以達(dá)到充分、滿意，夫妻生活快感下降甚至消失自然就容易出現(xiàn)了。所以在產(chǎn)后恢復(fù)期內(nèi)要進(jìn)行盆腔肌肉群的恢復(fù)性鍛煉，不能總是吃、喝、睡過(guò)于“保重”。

　　

　　傳統(tǒng)方法，改善陰.道不同程度的松弛：

　　

　　那么，產(chǎn)后女性，或者已經(jīng)出現(xiàn)陰.道松弛的女性該如何進(jìn)行盆腔肌肉鍛練呢？我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰.道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰.道松弛就可以不藥而愈了。

　　

　　而國(guó)外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰.道周圍肌肉張力的，方法是：小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，陰.道周圍肌肉張力提高，陰.道就變窄了。

　　

　　陰.道緊縮術(shù)，使夫妻生活質(zhì)量會(huì)有明顯改善：

　　

　　當(dāng)適當(dāng)?shù)腻憻捯矡o(wú)法彌補(bǔ)這個(gè)遺憾，不僅僅是自己沒(méi)有性快感，而且也讓丈夫不滿意的時(shí)候，甚至有陰.道壁膨出的女性，就應(yīng)該及早到醫(yī)院做“陰.道縮緊術(shù)”了。

　　

　　陰.道縮緊術(shù)其實(shí)是生殖器整形中很小的手術(shù)，操作簡(jiǎn)單，局麻下即能完成，也不需要住院，術(shù)后夫妻生活質(zhì)量會(huì)有明顯改善。患者只需要在非月經(jīng)期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的術(shù)前檢查，尤其是婦科檢查，在月經(jīng)過(guò)后的7-10天內(nèi)做手術(shù)，二個(gè)月后就可以恢復(fù)正常的夫妻生活了。

　　

　　溫馨提醒：綏化現(xiàn)代男科醫(yī)院婦科最新推出的私處整形-陰.道緊縮術(shù)，僅需30分鐘便可讓松弛的陰.道還原少女緊窄，挽回性福缺憾。該技術(shù)縫合精細(xì)、安全可靠、時(shí)間短、創(chuàng)傷小、無(wú)痛苦、恢復(fù)快、感觀效果自然美觀，快速幫助女性恢復(fù)少女般的青春魅力。