其實(shí),不論是肛裂還是肛腸疾病,都是可以預(yù)防的,而有些人會(huì)放棄這日常中的小細(xì)節(jié),大連最好的肛腸醫(yī)院--綏化現(xiàn)代男科醫(yī)院肛腸診療中心專家說(shuō) 肛裂是齒狀線以下肛管皮膚破裂形成棱形裂口或潰瘍,是冬季發(fā)病率比較高的一種肛腸疾病,好發(fā)于青壯年,兒童也可發(fā)生,老年人較少。
肛裂日常怎么預(yù)防?
1、每日定時(shí)排便:健康人直腸內(nèi)通常沒(méi)有糞便,隨晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、結(jié)腸反射,結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的“集團(tuán)蠕動(dòng)”,將糞便推入直腸,直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量,便產(chǎn)生便意。
2、注意日常保健:學(xué)會(huì)心情適時(shí)放松,然后要保持肛門(mén)清潔,每晚睡前溫水坐浴一次。睡眠時(shí)宜采取右側(cè)臥位,促進(jìn)局部血液循環(huán)。從事久坐、久立、久蹲職業(yè)的人要經(jīng)常變換體位,適當(dāng)?shù)卦黾踊顒?dòng)量,多做提肛運(yùn)動(dòng)。
3、多飲水:飲水療法是防止便秘最有效而價(jià)廉的方法。按成年人的生理需要,每天攝入的液體量應(yīng)達(dá)到2000-3000毫升,這在秋季氣候干燥時(shí)顯得格外重要。飲用的可以是白開(kāi)水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水。
4、少喝酒,忌辛辣食物:要少喝酒,不吃辛辣刺激食物,食不可過(guò)精,要粗細(xì)糧搭配,蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入,可使大便保持正常。
綏化現(xiàn)代男科醫(yī)院肛腸診療中心是大連市唯一一所專業(yè)治療肛腸疾病的現(xiàn)代化專科醫(yī)院,該院匯聚國(guó)內(nèi)外強(qiáng)大的科研實(shí)力,有著豐富、醫(yī)術(shù)精湛的專家資源,在技術(shù)、學(xué)術(shù)、專家、服務(wù)等方面都位居國(guó)際領(lǐng)先水平,是肛腸疾病防治的權(quán)威機(jī)構(gòu),是廣大人民群眾的口碑醫(yī)院。